「心之橋」的真愛學習者、幸福同行者，大家好！

親愛的朋友，您是否覺得自己條件優越，熱愛學習（例如透過收聽節目或閱讀），無論學歷、工作或個性都很好，卻始終找不到自己喜歡的戀愛對象？您可能發現，那些您喜歡的人不喜歡您，而喜歡您的，您卻不喜歡。

對於條件相對優渥（如源中提到的80分族群）的人來說，您有能力、有學歷、有好的職業，大部分時間都花在事業和自我成長上。您不需要將就，也不想委屈自己。然而，當您在感到孤單寂寞時（例如感冒沒人照顧時），脫單的渴望又會浮現。

想要建立一段健康的長久關係，就必須掌握主導權，並搞懂戀愛這場遊戲的規則。

一、 時代的轉變：從客觀條件到價值觀契合

過去，人們或許會將婚姻視為一種生存策略，專研如何抓住一個客觀條件不錯的對象，甚至願意犧牲自我。但現在，隨著女性的條件普遍提升，在經濟上不一定需要依靠另一半。因此，我們更看重的是價值觀是否契合，以及精神上是否能保持對等的關係。

如果您是追求長久關係的人，請不要因為害怕單身而委屈自己。如果關係真的不好，就應該果斷放手。在設定擇偶條件時，務必將精神和價值觀的契合放在首位。

二、 積極與主動：將結婚動機視為頂級競賽

如果您真切地希望達成結婚動機，例如在 32 歲或 33 歲時，您可能需要比周圍的人更積極一點。尋找理想伴侶就像追求限量的頂級品。很多人在追求物質目標時非常積極（例如為了買奢侈品而努力），但在戀愛市場上反而不夠主動。

您必須改變過去的行為模式。只空等著條件優越的男士來主動接近您，甚至要求他必須讓您仰望，這是不合理的。您必須主動去做一些事情，而且這種主動不是侵略性的，而是要學會優雅地展現自我魅力，讓男士對您產生曖昧興趣。

三、 擴展交友圈，擁抱被拒絕

如果您是以結婚為前提尋找伴侶，擴展交友圈至關重要。您需要認識較多的人，增大遇到合適對象的機率。建議可以將目標設為與 100 位男士進行約會，因為很多人在與一兩個人約會失敗後就放棄了，這只是技術不夠大。

在戀愛過程中，人們常會害怕被拒絕，覺得這是一種否定。但請轉念思考：我們本來就不可能討好所有人。被拒絕可能僅僅意味著對方與您不適合，或者對方教養不好。多認識人，就是給自己機會，去讓那些能看見您的價值的人發現您。

四、 掌握遊戲規則，進行有效的溝通

持續的自我成長是必要的，透過學習提升自己的魅力和價值。然而，自我提升必須是「有效」的。如果您不斷上課、不斷學習，卻仍找不到喜歡您的人，可能是因為您學的東西與潛在伴侶想挑選的條件不匹配。搞懂遊戲規則，了解您想要的對象是如何評價和挑選伴侶，才能讓您的自我提升符合市場期待。

此外，如果想要為未來的婚前準備打下基礎，您需要獲得真實的反饋。由於大部分人不喜歡破壞關係而不敢說實話，您可以尋找一群信賴程度夠高的異性朋友，或者尋求專業教練的服務，請他們適當地告訴您實話。雖然接受批評可能挑戰您的自尊，但這能幫助您了解自己的定位，並避免因溝通不良導致的情侶吵架，甚至為未來可能發生的遠距離關係做好準備。

脫單是旅程的開始，持續了解自己、積極爭取，並知道自己願意為了理想戀愛付出什麼，您終將找到適合您的長久關係。

本文整理摘錄自：

第四季精選回顧 (2023)｜【大人學的戀愛Talk】條件好卻找不到互相喜歡的對象! 怎麼辦? feat.張國洋Joe