「心之橋」的真愛學習者、幸福同行者，大家好！

在追求戀愛的道路上，親愛的朋友是否常覺得「遇不到喜歡的人」？來源中的專家張念祖老師指出，戀愛其實是一門需要練習的技術，許多人之所以受挫，往往是因為練習的「量」不足。當我們處於單身狀態時，如果生活只是家裡與公司的兩點一線，卻沒有意識地去拓展社交圈，就很難讓理想的對象遇見你。想要成功脫單，第一步就是要把約會當成學習，在短時間內大量與不同對象互動，從中發現錯誤並調整自己。

親愛的朋友，在進入曖昧階段時，千萬不要只是「瞎聊」。來源建議，有魅力的互動應該是有意識地「推進關係」，從共同話題開始，逐步深入到個人甚至私密的領域。透過大量的交手，你才能獲得真實的外界反饋，進而建立起穩固的自信，這比對著鏡子自我催眠更有力量。這種在實戰中磨練出的感官與判斷力，能幫助你更清晰地梳理自己的擇偶條件，讓你的期待能與現實接軌，而不僅僅是活在想像的泡泡裡。

建立長久關係的關鍵，在於對自我的深刻認知。來源中強調，我們需要了解自己在市場中的定位與定價，這並非要你降價求售，而是讓眼光變得落實且可行。當你透過互動發現自己的底線，知道哪些價值觀是不可妥協的，你就是在做最好的婚前準備。具備了這種內在的底氣與手腕，未來即便面臨情侶吵架、溝通、價值觀、遠距離等挑戰，你也會更有韌性去解決問題，而非輕易放棄。

最後，親愛的朋友請記得，行動要積極，但心態可以放輕鬆。不要把每一次見面都預設為沈重的結婚動機，只要不反感，都可以嘗試喝杯咖啡交流，因為每個人都可能成為你通往理想對象的橋樑。走出舒適圈與人真誠互動，才是創造自我價值的來源。 相信愛情，你就會遇見愛情！

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尋找理想伴侶就像是學習游泳，你不能只在岸上讀說明書，唯有親自跳入水中感受水的阻力與浮力，練習每一次的換氣與划水，你才能在愛情的海洋裡游得自在且長遠。

本文整理摘錄自：

第三季精選回顧 (2022)｜人生好難！一直遇不到喜歡的人，怎麼辦？feat.張念祖